لا تستخدم رقبتك وكتفيك لدعم الهاتف أثناء التحدث به، خاصة إذا كنت ممن يستخدم الهاتف كثيراً.
إذا كان الشخص يعاني من آلام في الرقبة أو الظهر، يجب استشارة طبيب مختص للقيام بفحص بدني، قد يقوم أيضًا بإجراء تصوير بالأشعة السينية للمناطق المصابة بالإضافة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي هذا يسمح برؤية أكثر اكتمالا.
في سورة آل عمران توجد آيات تستخدم ضمن الرقية الشرعية بنية طلب الحفظ والحماية وهي:
اقرأ أيضا : سحر القرين و كيفية العلاج منه وكيفية السيطرة عليه ؟
انتهاء حالة الخمول والكسل، وهو ما يعني زوال أثر الحسد عن النفس.
اسباب كثيرة منها الشد العضلي وضعف عضلات العنق في مثل عمرك , خشونة وانزلاقات غضروفية
النعاس وكثرة التثاؤب الملحوظ عند الصلاة أو قراءة القرآن.
الجلوس لفترات طويلة أو النوم بوضعية غير مريحة تسببت في شد للعضلات.
يعاني بعض الناس من آلام في الرقبة فقط أو آلام في الكتف فقط، read more بينما يعاني بعضاً آخر من آلام في الرقبة والكتف معاً، ويمكن تصنيف آلام الرقبة والكتف بعدة طرق مختلفة.
ولذلك يجب أن نحافظ على الرقية الشرعية من وقت لآخر، ففيها حفظ للإنسان من الشر والأذى بإذن الله تعالى، وتساعد في الوقاية والعلاج من المرض الناتج عن الحسد وغيره.
(اللَّهمَّ عافِني في بَدَني، اللَّهمَّ عافِني في سَمْعي، اللَّهمَّ عافِني في بَصَري، لا إلهَ إلَّا أنتَ). [رواه أبو داود وحسنه الألباني]
وردت في سورة الإسراء آيات يمكن أن تتضمنها الرقية الشرعية، ومنها قوله تعالى:
كما يمكنكم تنزيل فهرس المكتبة ملف بي دي اف والبحث فية والتنزيل منه
العطس ، العرق ، الحاجة للاستفراغ ، وهو ما يعني طرد ما دخل الجسم من شر العين التي أصابت الشخص المحسود.